Das wußte schon Popeye - Spinat macht stark !

19.04.2020

 Spinat 

Spinat ist hervorragend dazu geeignet , die Muskulatur zu stählen .

Das wußte auch schon Popeye .

Die im Spinat und anderem grünen Blattgemüse enthaltenen Nitrate nähren die Mitochondrien in den Muskelzellen .

Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Sie produzieren die nötige Energie für jede einzelne Zelle .

Da alle Körperfunktionen in uns nur so weit ablaufen können , wie ihnen Energie zur Verfügung steht , können nicht gut funktionierende Mitochondrien die Funktionen unserer Muskeln und Gelenke sowie unserer Zellen verlangsamen . 

Für einen reibungslosen Ablauf im Körpergeschehen sorgen dagegen leistungsstarke Mitochondrien . 

Das Immunsystem , der  Zellstoffwechsel , Der Haarwuchs ,  der Blutdruck und vieles mehr werden so reguliert .

Natürliche Nitrate werden im Körper zur Produktion von Stickstoffmonoxid gebraucht . 

Das ist ein wichtiger molekularer Bestandteil unseres Organismus , da er beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut zuständig ist .

Mit dem Sauerstoff werden auch alle anderen wichtigen Nährstoffe und Mineralien über das Blut zu den Zellen transportiert und sorgen so für einen gesunden Haarwuchs .

Verwenden Sie daher viel frischen Spinat als Salat , Gemüsebeilage oder Suppe , auch ein grüner Smoothie ist sehr zu empfehlen .

Ihre Muskeln und Ihr Haarwuchs werden es Ihnen danken .